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Riz sauté aux légumes et au jambon

Riz sauté aux légumes et au jambon

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
11.8
protéines
41.2
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.4 mg 9%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.7%
16.5%
25.8%
Matières grasses: 73 cal (25.8%)
Protéines: 47 cal (16.5%)
Glucides: 164 cal (57.7%)

About Riz sauté aux légumes et au jambon

Le Riz Frit aux Légumes et au Jambon est un plat délicieux qui rassemble du riz moelleux sauté, des légumes colorés et du jambon savoureux. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est un merveilleux équilibre de saveur et de texture. Garni de légumes riches en nutriments comme des pois, des carottes et des poivrons, il offre un boost de vitamines et de minéraux. L'ajout de jambon apporte des protéines, en en faisant un choix copieux. Bien qu'il soit un plat réconfortant satisfaisant, la modération est essentielle en raison de la teneur en sodium du jambon. Savourez ce plat vibrant comme une option savoureuse et polyvalente pour n'importe quel repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.