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Riz frit avec du maïs et du jambon

Riz frit avec du maïs et du jambon

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
11.3
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 141.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.7%
15.1%
28.2%
Matières grasses: 84 cal (28.2%)
Protéines: 45 cal (15.1%)
Glucides: 170 cal (56.7%)

About Riz frit avec du maïs et du jambon

Le Riz Sauté au Maïs et au Jambon est un plat délicieux et vibrant qui marie du riz moelleux, du maïs doux et du jambon savoureux pour un mélange parfait de saveurs. Originaire de la cuisine asiatique, ce riz sauté est souvent rehaussé de sauce soja et de légumes frais, en faisant un repas polyvalent. Riche en protéines provenant du jambon et en fibres provenant du maïs, il offre une option copieuse pour le déjeuner ou le dîner. Bien que le plat soit satisfaisant, soyez attentif aux quantités et à la teneur en sodium de la sauce soja ; c'est une gourmandise savoureuse à apprécier avec modération. Plongez dans cette assiette colorée pour un repas rapide et satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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