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Riz frit aux pois chiches

Riz frit aux pois chiches

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calories
11.8
protéines
64.7
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 64.7 g 23%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 3.5 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.3%
12.1%
21.7%
Matières grasses: 84 cal (21.7%)
Protéines: 47 cal (12.1%)
Glucides: 258 cal (66.3%)

About Riz frit aux pois chiches

Le riz frit aux pois chiches est un plat vibrant qui marie du riz moelleux avec des pois chiches riches en protéines, des légumes colorés et un mélange harmonieux d'épices. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat savoureux est souvent accentué avec de l'ail, du gingembre et de la sauce soja, le rendant à la fois aromatique et satisfaisant. Les pois chiches ajoutent une texture consistante tout en fournissant des nutriments essentiels tels que des fibres et des protéines d'origine végétale, en faisant de ce plat un choix sain. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou un déjeuner savoureux, le riz frit aux pois chiches est non seulement délicieux, mais aussi un coup de pouce nutritionnel pour votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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