1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz frit aux asperges
Le Riz Frit Aux Asperges est un plat vibrant et nutritif qui apporte une touche unique au riz frit traditionnel. Réalisée avec du riz jasmine ou basmati moelleux, des asperges fraîches et un mélange de légumes colorés, cette recette met en avant la texture croquante des asperges, riches en vitamines A, C et K. Une touche de sauce soja et une pointe d'ail offrent une profondeur savoureuse, tandis qu'une pincée d'huile de sésame ajoute une finition délicieuse. Ce plat est non seulement un délicieux moyen de déguster des ingrédients à base de plantes, mais aussi une excellente source de fibres. Appréciez le Riz Frit Aux Asperges comme un repas sain qui célèbre les saveurs fraîches et la préparation facile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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