1 serving (198 grams) contains 345 calories, 7.6 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 64.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
344.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.2 g | ||
| Cholestérol | 35.6 mg | 11% | |
| Sodium | 714.8 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 64.3 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 136.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz sauté
Le riz sauté est un plat apprécié qui a pour origine la Chine et est devenu un favori mondial. Il combine généralement du riz cuit sauté avec un mélange coloré de légumes, d'œufs et de protéines savoureuses comme le poulet, les crevettes ou le tofu. Ce repas copieux est non seulement satisfaisant mais aussi un excellent moyen d'utiliser les restes. Rempli de fibres provenant des légumes et de protéines des œufs, il peut constituer une option nutritive. Cependant, soyez attentif aux huiles et sauces ajoutées, car elles peuvent augmenter la teneur en calories. Que ce soit apprécié lors d'un dîner en famille ou en vente à emporter, le riz sauté offre un mélange délicieux de saveurs et de textures qui vous donne envie d'en reprendre!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - riz sauté DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
