1 serving (100 grams) contains 89 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou rouge sauté
Le Chou Violet Frit est un plat d'accompagnement coloré et délicieux originaire de diverses traditions culinaires, notamment des cuisines d'Europe de l'Est et du Sud. Cette création colorée met en avant du chou violet magnifiquement sauté, souvent rehaussé d'oignons et d'ail pour plus de profondeur de saveur. La douceur naturelle du chou brille lorsqu'il est parfaitement caramélisé, ce qui en fait une addition délicieuse à n'importe quel repas. Riche en vitamines C et K, c'est un choix nutritif qui soutient la santé cardiaque et renforce l'immunité. Servi aux côtés de viandes ou en plat unique, le Chou Violet Frit est un festin pour les sens, combinant nutrition et goût dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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