1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About porgy frit
Le Porgy frit est un délicieux plat de fruits de mer, originaire de la cuisine côtière, apprécié dans des régions comme les Caraïbes et l'Afrique de l'Ouest. Ce poisson blanc et floconneux est assaisonné avec un mélange d'épices et enrobé d'une pâte croustillante et dorée avant d'être frit à la perfection. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, le Pargy frit offre des bienfaits pour la santé, mais la friture ajoute une petite indulgence. Savourez-le avec une sauce acidulée ou des légumes frais pour un repas délicieux à la fois savoureux et satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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