1 serving (170 grams) contains 245 calories, 2.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 197.2 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 52.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 28.9 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.1 mg | 0% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 800.7 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plátanos fritos
Le Plantain Frit est un plat délicieux composé de plantains mûrs, tranchés et frits à la perfection dorée. Originaire de diverses cuisines latino-américaines et caribéennes, il est apprécié pour sa saveur sucrée et caramélisée et sa texture moelleuse. Bien que ce soit une collation ou un plat d'accompagnement délicieux, il est important de le déguster avec modération, car le processus de friture ajoute des calories et des matières grasses. Cependant, les plantains sont naturellement riches en fibres alimentaires, en vitamines A et C, et en potassium, ce qui en fait une gourmandise délicieuse qui peut apporter certains bienfaits nutritionnels. Que ce soit en accompagnement ou dégusté seul, le Plantain Frit saura satisfaire vos envies!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - plátanos fritos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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