1 serving (135 grams) contains 302 calories, 18.4 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.0 g | 23% | |
| Graisses saturées | 2.6 g | 13% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.8 g | ||
| Cholestérol | 62.1 mg | 20% | |
| Sodium | 540 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 18.4 g | 36% | |
| Vitamine D | 54 mcg | 270% | |
| Calcium | 48.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 225.4 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Perche frite
La Perche frite est un plat délicieux composé de filets tendres et floconneux de perche, enrobés d'une panure croustillante et dorée. Cette délicatesse classique est originaire des traditions culinaires du Midwest, souvent servie chaude avec une sauce tartare acidulée. Riche en acides gras oméga-3, la perche offre des bienfaits pour la santé du cœur, mais sa friture ajoute des calories et des graisses supplémentaires. Savourez cette friandise délicieuse en tant que repas copieux ou amusant, appréciant l'équilibre parfait de saveur et de croustillant à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Perche frite DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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