1 serving (90 grams) contains 197 calories, 3.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.5 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.6 g | ||
| Cholestérol | 9.9 mg | 3% | |
| Sodium | 284.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 3.6 mcg | 18% | |
| Calcium | 46.8 mg | 3% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 99.9 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About okra frit
Les Okras Frits sont un plat du Sud bien-aimé qui met en valeur la saveur vibrante de gousses d'okra croustillantes et dorées. Enrobées d'une pâte de farine de maïs assaisonnée et frites à la perfection, chaque bouchée offre un croquant délicieux contrasté avec l'intérieur tendre et légèrement noiseté. Originaire d'Afrique de l'Ouest et gagnant en popularité dans le Sud des États-Unis, ce plat est devenu un incontournable des barbecues et des réunions familiales. Bien que ce soit une gourmandise savoureuse, il est important d'en profiter avec modération, car la friture ajoute des calories et des matières grasses supplémentaires. Cependant, l'okra lui-même est riche en vitamines, minéraux et fibres, ce qui en fait un choix nutritif lorsqu'il est préparé avec soin.
