1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25 g | 32% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 750 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 55 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra frit
Le Fried Okra est une délicatesse sudiste bien-aimée, comportant de petits morceaux de tendre gombo enveloppés dans une pâte de farine de maïs assaisonnée et frits jusqu'à la perfection dorée. Originaire de la cuisine afro-américaine, cette gourmandise savoureuse est souvent appréciée en accompagnement ou en en-cas. Bien que le gombo frit soit croustillant et satisfaisant, il est également replets de nutriments essentiels tels que les vitamines C et K, ainsi que des fibres, en faisant une façon amusante d'ajouter des légumes à votre assiette. Rappelez-vous, la modération est clé - c'est délicieusement indulgent, mais la friture ajoute des calories supplémentaires. Appréciez le gombo frit comme une délicieuse addition à n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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