Morning glory frit

Morning glory frit

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
7.9
protéines
23.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
10.6%
57.4%
Matières grasses: 171 cal (57.4%)
Protéines: 31 cal (10.6%)
Glucides: 95 cal (32.0%)

About Morning glory frit

Le "Morning Glory" frit est un plat populaire d'Asie du Sud-Est, en particulier en Thaïlande et au Viêt Nam. Ce sauté vibrant met en vedette de la belle plante aquatique "Morning Glory", également connue sous le nom de Pontederia crassipes, sautée avec de l'ail, du piment et de la sauce soja, créant une combinaison parfumée et savoureuse. Riche en vitamines et antioxydants, il ajoute un punch nutritif à votre repas, favorisant la santé digestive. Souvent appréciée comme plat d'accompagnement, sa texture légèrement croquante et son goût savoureux en font un complément délicieux à toute table. Laissez-vous emporter par la délicatesse du "Morning Glory" frit pour un voyage culinaire à la fois savoureux et sain !