1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.9 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2.2 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 298.5 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 14.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou frisé sauté
Le chou frisé frit est une collation délicieusement croustillante qui transforme les légumes-feuilles en une délice savoureux. Originaire du monde polyvalent de la cuisine contemporaine, ce plat présente des feuilles de chou frisé frais mélangées avec une touche d'huile d'olive et assaisonnées à la perfection. Alors que les collations frites traditionnelles peuvent être lourdes, le chou frisé frit conserve ses bienfaits nutritionnels, bourré de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants. Apprécié en accompagnement croustillant ou en collation sans culpabilité, le chou frisé frit vous procure la satisfaction de l'indulgence tout en restant fidèle à un mode de vie plus sain. Plongez dans cette friandise croustillante à la fois savoureuse et nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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