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Poisson frit à l'huile d'olive

Poisson frit à l'huile d'olive

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
31.7
protéines
7.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 79.4 mg 26%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 317.5 mcg 1587%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.5%
34.0%
57.5%
Matières grasses: 214 cal (57.5%)
Protéines: 126 cal (34.0%)
Glucides: 31 cal (8.5%)

About Poisson frit à l'huile d'olive

Le Poisson Frit à l'Huile d'Olive est un plat délicieux qui allie la texture croustillante du poisson parfaitement frit avec la saveur riche et fruitée de l'huile d'olive de haute qualité. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat célèbre les saveurs vibrantes de la mer. En utilisant du poisson frais, souvent enrobé d'une légère pâte ou de chapelure assaisonnée, il est ensuite frit à la perfection dorée. L'huile d'olive non seulement rehausse le goût, mais ajoute également des graisses saines pour le cœur, faisant de ce plat une alternative plus saine aux huiles de friture traditionnelles. Savourez le Poisson Frit à l'Huile d'Olive comme un repas nourrissant qui capture l'essence d'un repas côtier!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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