1 serving (200 grams) contains 390 calories, 36.4 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
390 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.2 g | 25% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.4 g | ||
| Cholestérol | 120 mg | 40% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.5 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 36.4 g | 72% | |
| Vitamine D | 40 mcg | 200% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 624 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson frit
Le Filet de Poisson Frit est un délice culinaire délicieux apprécié dans le monde entier. Généralement préparé à partir de poisson blanc frais et tendre comme la morue ou le tilapia, le filet est enrobé d'une pâte légère et croustillante, puis frit à la perfection dorée. Ce plat provient de diverses cuisines, des classiques fish and chips britanniques aux tempuras asiatiques savoureuses. Bien que le filet de poisson frit offre un croustillant satisfaisant et une saveur riche, il peut être plus calorique et gras en raison du processus de friture. Cependant, consommé avec modération, il fournit une excellente source de protéines et d'acides gras oméga-3 essentiels, en en faisant une friandise savoureuse pour les amateurs de fruits de mer.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Filet de poisson frit DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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