1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.2 g | 46% | |
| Graisses saturées | 10.2 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 32.4 g | 64% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs sur le plat facile
Les œufs frits sur le plat sont une délice de petit-déjeuner classique, mettant en vedette des œufs tendres, parfaitement cuits avec un jaune coulant qui ajoute une texture riche et crémeuse. Originaire de la cuisine américaine, ce plat est simple mais satisfaisant, généralement préparé avec juste un filet d'huile ou de beurre. Riches en protéines et en nutriments essentiels, les œufs frits offrent un bon départ à votre journée. Bien que l'utilisation d'huile puisse ajouter un peu de matières grasses, en optant pour des options plus saines comme l'huile d'olive, vous pouvez en faire un plat nutritif. Servis avec du pain grillé ou des légumes frais, les œufs frits sur le plat sont non seulement délicieux mais polyvalents, ce qui en fait un favori pour tous les amateurs de petit-déjeuner.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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