Tofu aux œufs frits

Tofu aux œufs frits

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
19.0
protéines
7.1
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.8%
21.0%
71.1%
Matières grasses: 257 cal (71.1%)
Protéines: 76 cal (21.0%)
Glucides: 28 cal (7.8%)

About Tofu aux œufs frits

Le Tofu à l'Oeuf Frit est un délicieux plat de fusion mettant en vedette du tofu soyeux, légèrement frit à la perfection dorée, et garni d'un œuf parfaitement cuit. Cette gâterie d'inspiration asiatique marie les riches saveurs de la sauce soja et de l'huile de sésame avec une touche de ciboulette vibrante. C'est une option riche en protéines, faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour les amateurs de bonne santé. Avec sa texture satisfaisante et son goût savoureux, le Tofu à l'Oeuf Frit est un plat délicieusement polyvalent, parfait comme accompagnement ou plat principal copieux. Laissez-vous tenter par cette délice sain dès aujourd'hui!