1 serving (100 grams) contains 196 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 500 mg | 166% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf au plat sur toast
L'Œuf Frit sur Toast est un plat simple mais délicieux, célèbré dans de nombreuses cuisines du monde. À la base, il propose un œuf parfaitement frit, au plat ou brouillé, niché sur une tranche de toast dorée et croustillante. Cette combinaison classique rehausse la saveur riche de l'œuf, offrant un petit-déjeuner ou un brunch satisfaisant. Riche en protéines, en vitamines et en graisses saines, il dynamise votre matin tout en offrant un début de journée délicieux. Veillez simplement à la quantité de beurre ou d'huile utilisée pour la friture, car la modération est essentielle. Savourez ce plat réconfortant et intemporel, plein de saveur et de nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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