1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18 g | 23% | |
| Graisses saturées | 5.0 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 380.0 mg | 126% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 40.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 20.0 g | 40% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 200.0 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf sur le plat et pain au levain
L'Oeuf Frit et le Pain au Levain sont un délicieux classique du petit-déjeuner qui associe la saveur riche et crémeuse d'un œuf frit parfaitement avec le croquant acidulé du pain au levain artisanal. Originaire de la cuisine européenne, ce plat met en avant des ingrédients simples mais satisfaisants. Riche en protéines provenant de l'œuf et en céréales complètes provenant du levain, c'est une option nutritive pour bien commencer votre journée. Alors que l'œuf offre des nutriments essentiels tels que la vitamine D et les oméga-3, le processus de fermentation du levain le rend plus digeste. Savourez-le garni d'herbes fraîches ou d'avocat pour une touche supplémentaire, prouvant que la cuisine réconfortante peut aussi être un choix sain et délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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