1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur frit
Le chou-fleur frit est une délicieuse gâterie croustillante qui apporte une touche de twist aux plats confort classiques. Originaire de diverses cuisines, il est particulièrement populaire dans les plats asiatiques et du Moyen-Orient. Fabriqué à partir de petits bouquets de chou-fleur frais, il est généralement enrobé d'une légère pâte et frit jusqu'à ce qu'il soit doré, créant un croustillant satisfaisant. Bien que ce soit une manière fantastique de savourer des légumes, la modération est importante, car la friture ajoute des calories supplémentaires. Mais le chou-fleur en lui-même est riche en vitamines et antioxydants, ce qui en fait une alternative plus saine aux autres en-cas frits. Parfait en tant qu'apéritif ou plat d'accompagnement, le chou-fleur frit combine saveur et texture en chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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