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Chou-fleur frit

Chou-fleur frit

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (85 grams) contains 185 calories, 3.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
185.3
calories
3.4
protéines
18.6
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (85g)
Calories
185.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 4.3 g
Cholestérol 9.3 mg 3%
Sodium 277.1 mg 12%
Glucides totaux 18.6 g 6%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 0.9 g
protéines 3.4 g 6%
Vitamine D 3.4 mcg 17%
Calcium 28.1 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 135.2 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Chou-fleur frit Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    39.8%
    7.3%
    52.9%
    Matières grasses: 99 cal (52.9%)
    Protéines: 13 cal (7.3%)
    Glucides: 74 cal (39.8%)

    About Chou-fleur frit

    Le Chou-fleur frit est un plat croustillant et délicieux qui transforme ce légume modeste en une délice croustillante. Enrobé d'une pâte assaisonnée, il combine des éléments de cuisines du monde entier, souvent inspiré par la tempura asiatique ou la friture style sudiste. Chaque bouchée offre un croquant satisfaisant, révélant le chou-fleur tendre et nutritif à l'intérieur. Riche en vitamines C et K, il constitue une alternative saine aux aliments frits traditionnels, en faisant une collation ou un apéritif sans culpabilité. Savourez-le nature ou avec votre sauce préférée pour une expérience savoureuse à la fois indulgente et saine !

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Chou-fleur frit Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.