choux de Bruxelles frits

choux de Bruxelles frits

Appetizer

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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300
calories
8
protéines
20
glucides
20
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
300
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20 g 25%
Graisses saturées 3 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 20 g 7%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 4 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 778 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

27.4%
11.0%
61.6%
Matières grasses: 180 cal (61.6%)
Protéines: 32 cal (11.0%)
Glucides: 80 cal (27.4%)

About choux de Bruxelles frits

Les Choux de Bruxelles frits sont une délicieuse variation d'un légume classique. Ces petits choux sont coupés en deux et frits à la perfection croustillante, souvent mélangés avec de l'ail, de l'huile d'olive et une touche de vinaigre balsamique. Originaire de Belgique, ce plat a gagné en popularité à travers diverses cuisines pour leur saveur savoureuse et leur croquant satisfaisant. Riches en vitamines K et C, ils fournissent des nutriments essentiels tout en étant peu caloriques, en en faisant une option de plat sain. Laissez-vous tenter par la délicieuseté des Choux de Bruxelles frits - une fusion savoureuse qui rehausse n'importe quel repas!