1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli frit
Le Brocoli Frit est une délicieuse variation d'un légume classique, associant des fleurons frais et vibrants et une croûte croustillante et dorée. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est souvent préparé avec une pâte légère, de la sauce soja et une pointe d'ail, créant une fusion de saveurs irrésistible. Riche en vitamines essentielles, en antioxydants et en fibres, le Brocoli Frit offre une option nutritive qui rend le manger sain agréable. Bien que le processus de friture ajoute quelques calories supplémentaires, vous pouvez facilement ajuster la recette pour une version plus saine en optant pour une friture à l'air ou une sauté légère. Profitez de cette délicieuse gâterie qui équilibre goût et santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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