1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli frit à la noix de coco
Le Brocoli frit à la noix de coco est un plat fusion délicieux qui marie les saveurs vibrantes de la cuisine d'Asie du Sud-Est. Cette recette appétissante met en avant des sommités de brocoli frais, légèrement sautées dans un filet d'huile, et mélangées avec des flocons de noix de coco crémeux et toastés. Ce n'est pas simplement un régal pour vos papilles gustatives; il est également riche en nutriments! Le brocoli est riche en vitamines et antioxydants, tandis que la noix de coco apporte des graisses saines qui peuvent booster votre énergie. Parfait comme plat d'accompagnement ou une collation légère, le Brocoli frit à la noix de coco est à la fois délicieux et nutritif - assurément une indulgence sans culpabilité!
