1 serving (100 grams) contains 271 calories, 12.8 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
677.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 45.2 g | 57% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1000 mg | 43% | |
| Glucides totaux | 35.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 32 g | 64% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 875 mg | 67% | |
| Fer | 6.8 mg | 37% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu pané grillé
Le Tofu Pané Frit est un plat délicieux et satisfaisant parfait pour ceux qui recherchent une alternative à base de plantes. Fabriqué à partir de tofu ferme, il est enrobé d'une chapelure croustillante et dorée qui offre un croustillant irrésistible. Originaire de la cuisine asiatique, cette délicieuse gâterie polyvalente peut être assaisonnée avec différentes épices, en faisant une addition délicieuse aux sautés ou aux salades. Bien que la friture ajoute quelques calories supplémentaires, le tofu lui-même est riche en protéines et en minéraux, ce qui en fait une option plus saine par rapport à de nombreux plats à base de viande. Plongez dans cette collation savoureuse et profitez du parfait mélange de croustillant et de santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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