Pousses de soja sautées

Pousses de soja sautées

Appetizer

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 3.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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244
calories
6.4
protéines
13
glucides
19.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
244
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.6 g 25%
Graisses saturées 3 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640 mg 27%
Glucides totaux 13 g 4%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 4.2 g
protéines 6.4 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 250 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

20.5%
10.1%
69.4%
Matières grasses: 176 cal (69.4%)
Protéines: 25 cal (10.1%)
Glucides: 52 cal (20.5%)

About Pousses de soja sautées

Les Germes de Haricots Frits sont un plat délicieux et nutritif, couramment trouvé dans la cuisine asiatique, en particulier dans la cuisine chinoise et vietnamienne. Fabriqués à partir de germes de haricots frais, ils sont rapidement sautés à l'ail, à la sauce soja et avec une touche d'huile de sésame pour une saveur riche. Ces germes croquants sont faibles en calories mais riches en vitamines et minéraux, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. Ils apportent un croquant satisfaisant et sont une excellente source de fibres alimentaires et d'antioxydants. Dégustez les Germes de Haricots Frits en guise de plat d'accompagnement ou mélangez-les à votre sauté préféré pour une texture et une nutrition supplémentaires!