1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson blanc frais
Le Poisson Blanc Frais est une protéine maigre et polyvalente qui est un pilier des cuisines du monde entier. Connu pour sa saveur douce et sa texture fondante, il est souvent récolté dans des eaux propres et glacées. Riche en nutriments essentiels, il est riche en acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiaque, et riche en protéines de qualité pour soutenir la croissance musculaire. Faible en calories et en graisses saturées, c'est un choix sain pour n'importe quel repas. Qu'il soit grillé, cuit au four ou poêlé, le Poisson Blanc Frais est un délicieux ajout à votre alimentation, apportant à la fois du goût et de la nutrition à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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