Légumes frais à l'huile

Légumes frais à l'huile

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.5 mg 1%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

33.4%
6.8%
59.9%
Matières grasses: 113 cal (59.9%)
Protéines: 12 cal (6.8%)
Glucides: 63 cal (33.4%)

About Légumes frais à l'huile

Les Légumes Frais à l'Huile sont un mélange vibrant de produits de saison, comprenant des poivrons, des courgettes et des tomates cerises, légèrement assaisonné d'huile d'olive extra vierge. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ce plat marie magnifiquement la saveur et la nutrition. Les graisses saines de l'huile d'olive favorisent la santé cardiaque tandis que les légumes colorés apportent des vitamines essentielles et des antioxydants. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, les Légumes Frais à l'Huile nourrissent non seulement le corps mais aussi titillent les papilles à chaque bouchée. Savourez ce délice sain, débordant de fraîcheur et de vitalité!