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Lumpia de légumes frais

Lumpia de légumes frais

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.8%
10.8%
24.4%
Matières grasses: 71 cal (24.4%)
Protéines: 31 cal (10.8%)
Glucides: 189 cal (64.8%)

About Lumpia de légumes frais

La Lumpia de Légumes Frais est un délicieux rouleau de printemps philippin, débordant de saveurs et de textures. Rempli de légumes croustillants comme la laitue, les carottes et le jicama, il est enveloppé dans une peau de riz moelleuse. Souvent accompagné d'une sauce aux cacahuètes savoureuse, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, offrant une alternative fraîche et légère aux collations frites. Avec ses ingrédients colorés et sa présentation vibrante, la Lumpia de Légumes Frais est parfaite pour une entrée nutritive ou un repas satisfaisant. Profitez dès aujourd'hui de ce goût sain de la cuisine philippine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.