1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 92.2 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ruccola frais
La Roquette Fraîche est une feuille verte vibrante connue pour sa saveur poivrée et ses bienfaits nutritionnels. Originaire de la Méditerranée, cette herbe polyvalente est couramment utilisée dans les cuisines italienne et méditerranéenne, ajoutant une délicieuse touche aux salades, aux pâtes et aux pizzas. Remplie d'antioxydants, de vitamines A, C et K, et d'une multitude de minéraux, la Roquette Fraîche soutient la santé cardiaque et renforce l'immunité. Faible en calories mais riche en fibres, c'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent des options saines et savoureuses. Rehaussez vos plats avec de la Roquette Fraîche, là où la santé rencontre un goût incroyable!
