Framboise fraîche

Framboise fraîche

Fruit

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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123.1
calories
2.9
protéines
28.3
glucides
1.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
123.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.5 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.9 mg 0%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 15.4 g 55%
Sucres 10.4 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 51.9 mg 3%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 357.7 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.9%
8.4%
9.8%
Matières grasses: 13 cal (9.8%)
Protéines: 11 cal (8.4%)
Glucides: 113 cal (81.9%)

About Framboise fraîche

La framboise fraîche est un petit fruit délicieux qui éclate de couleur et de saveur vibrantes. Originaire des régions tempérées d'Europe et d'Amérique du Nord, ces joyaux juteux sont riches en vitamines C et K, en antioxydants et en fibres alimentaires. Appréciées dans une variété de cuisines, des desserts sucrés aux salades salées, leur goût sucré-acidulé ajoute une touche rafraîchissante à n'importe quel plat. Faibles en calories et riches en nutriments, les framboises fraîches sont un choix sain pour le cœur qui peut renforcer votre système immunitaire et favoriser la digestion. Savourez les bienfaits naturels des framboises fraîches - santé dans l'assiette!