lait frais

lait frais

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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122
calories
8
protéines
12.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
122
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 20.0 mg 6%
Sodium 98.0 mg 4%
Glucides totaux 12.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 124.0 mcg 620%
Calcium 305 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 366 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

39.0%
26.0%
35.1%
Matières grasses: 43 cal (35.1%)
Protéines: 32 cal (26.0%)
Glucides: 48 cal (39.0%)

About lait frais

Le Lait Frais est la boisson la plus pure et la plus saine que la nature nous offre, riche en nutriments essentiels tels que le calcium, les protéines et les vitamines A et D. Provenant des fermes locales, il est un aliment de base dans les cuisines du monde entier, enrichissant tout, des soupes crémeuses aux délicieux desserts. Faible en calories et naturellement sans additifs, le lait frais favorise des os solides et renforce l'immunité. Qu'il soit versé sur des céréales, mélangé dans des smoothies ou apprécié tel quel, c'est un plaisir simple débordant de bienfaits. Savourez le goût frais et nourrissant du lait directement de la ferme à votre table.