1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 55.4 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 45.4 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 1066.7 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jackfruit frais
Le Jacquier frais est un délice tropical avec une peau verte vibrante et une chair jaune sucrée et succulente. Originaire d'Asie du Sud, il est un incontournable de nombreuses cuisines, notamment des plats indiens et d'Asie du Sud-Est. Riche en vitamines A, C et en plusieurs vitamines B, ce fruit polyvalent est une puissance nutritionnelle. Faible en calories et riche en fibres, il est excellent pour la digestion et la gestion du poids. En raison de sa texture charnue, le jacquier frais constitue également une alternative végétale fantastique pour les plats salés, absorbant magnifiquement les saveurs. Plongez dans le monde du jacquier frais pour une gourmandise délicieuse et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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