1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 5.1 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots verts frais
Les haricots verts frais sont un légume vibrant et riche en nutriments, parfait pour ajouter une texture croquante à vos repas. Riches en vitamines A, C et K, ils soutiennent votre système immunitaire et améliorent la santé de votre peau. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces haricots polyvalents brillent dans diverses cuisines, des casseroles américaines classiques aux sautés asiatiques. Faibles en calories mais riches en fibres, les haricots verts frais favorisent la santé digestive et aident à maintenir un poids santé. Qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou rôtis, c'est une façon délicieuse de profiter des bienfaits de la nature dans votre assiette!
