1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 24.3 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.2 mg | 4% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 346.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Figuier frais
Les Figues Fraîches sont les joyaux sucrés de la nature, débordants de saveur et regorgeant de nutriments. Ces fruits savoureux, originellement cultivés en Méditerranée, apportent une touche d'élégance à tout plat. Riches en fibres alimentaires, les figues fraîches favorisent la santé digestive et aident à maintenir un poids santé. Leurs sucres naturels apportent un coup de fouet énergétique instantané, tandis que les antioxydants soutiennent le bien-être global. Avec leur texture juteuse et leur douceur subtile, les figues fraîches sont parfaites dans les salades, les desserts, ou tout simplement appréciées seules. Laissez-vous tenter par cet délice sain et rehaussez votre expérience culinaire avec des figues fraîches!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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