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Figue fraîche

Figue fraîche

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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175.4
calories
1.9
protéines
45.5
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
175.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 45.5 g 16%
Fibres alimentaires 6.9 g 24%
Sucres 38.6 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 82.9 mg 6%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 549.8 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.9%
3.9%
3.2%
Matières grasses: 6 cal (3.2%)
Protéines: 7 cal (3.9%)
Glucides: 182 cal (92.9%)

About Figue fraîche

La figue fraîche est un fruit savoureux et sucré originaire de la région méditerranéenne, célèbre pour sa saveur unique et sa texture délicieuse. Regorgeant de nutriments essentiels, les figues fraîches sont riches en fibres alimentaires, en vitamines A et K et en antioxydants, ce qui en fait un excellent complément à une alimentation saine. Souvent appréciés dans les salades, les desserts ou simplement tels quels, ces fruits succulents apportent une explosion de douceur naturelle et une touche d'élégance à n'importe quel plat. Laissez-vous tenter par les figues fraîches pour une gâterie délicieuse et saine qui capture l'essence des vergers baignés de soleil !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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