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dattes fraîches

dattes fraîches

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (48 grams) contains 133 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
664.8
calories
4.3
protéines
180
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
664.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 180 g 65%
Fibres alimentaires 16.1 g 57%
Sucres 159.6 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 153.6 mg 11%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 1670.4 mg 35%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.1%
2.3%
0.6%
Matières grasses: 4 cal (0.6%)
Protéines: 17 cal (2.3%)
Glucides: 720 cal (97.1%)

About dattes fraîches

Les dattes fraîches sont un trésor sucré de la nature, débordant de saveurs et riches en nutriments. Originaires des palmiers ensoleillés du Moyen-Orient, ces délices moelleux sont riches en fibres, vitamines et minéraux essentiels. Sans sucres ajoutés et avec un indice glycémique bas, elles offrent un regain d'énergie sain parfait pour toute occasion. Dégustez-les en en-cas, mixez-les dans des smoothies, ou utilisez-les dans des plats salés pour une touche de douceur naturelle. Plongez dans le monde des dattes fraîches et savourez la bonté saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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