melon cantaloup

melon cantaloup

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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80.6
calories
1.9
protéines
19.4
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.8g)
Calories
80.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 37.3 mg 1%
Glucides totaux 19.4 g 7%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 17.9 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20.9 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 637.3 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.4%
8.6%
4.1%
Matières grasses: 3 cal (4.1%)
Protéines: 7 cal (8.6%)
Glucides: 77 cal (87.4%)

About melon cantaloup

La pastèque fraîche est un fruit délicieux et juteux qui offre une chair orange vibrante pleine de nutriments essentiels. Riche en vitamines A et C, cette melon rafraîchissant soutient la santé des yeux et renforce votre système immunitaire. Originaire de climats chauds, la pastèque est un incontournable dans diverses cuisines, parfaite pour les salades estivales, les smoothies et les plats savoureux. Faible en calories et riche en eau, elle vous hydrate tout en satisfaisant votre dent sucrée. Savourez le goût délicieux de la pastèque fraîche et nourrissez votre corps à chaque bouchée!