1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 216 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mûres fraîches
Les mûres fraîches sont de délicieux joyaux juteux de la nature débordant de saveur. Ces délicieuses baies sont riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, favorisant la santé cardiaque et soutenant le système immunitaire. Originaires d'Amérique du Nord, elles ont été appréciées dans diverses cuisines, ajoutant une touche vibrante aux desserts, salades et smoothies. Avec leur teinte pourpre profonde et leur goût doux-acide, les mûres fraîches non seulement satisfont vos envies mais offrent également une option d'en-cas sans culpabilité. Dégustez-les fraîches, en smoothie, ou cuisinées, et savourez une friandise saine aussi polyvalente que savoureuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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