1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.1 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.9 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.2 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.2 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave fraîche
La Betterave Fraîche est un légume-racine vibrant, riche en nutriments essentiels et débordant de saveur. Connu pour sa teinte pourpre profonde, il contient les vitamines A, C et K, ainsi que des minéraux comme le potassium et le magnésium. Originaire de la Méditerranée, la betterave est un incontournable dans diverses cuisines, des salades copieuses aux soupes savoureuses. Ce super-aliment est célébré pour ses bienfaits pour la santé, y compris l'amélioration de la circulation sanguine et de la tension artérielle, ce qui en fait un ajout fantastique à tout régime alimentaire. Savourez la betterave fraîche rôtie, pressée ou marinée pour libérer sa douceur unique et son goût terrestre !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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