Banane fraîche

Banane fraîche

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calories
2.6
protéines
54.0
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236g)
Calories
210.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.0 mg 0%
Glucides totaux 54.0 g 19%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 28.8 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.0 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 844 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

93.2%
4.5%
2.3%
Matières grasses: 5 cal (2.3%)
Protéines: 10 cal (4.5%)
Glucides: 216 cal (93.2%)

About Banane fraîche

La Banane Fraîche est un fruit délicieusement sucré et nutritif, regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce délice tropical présente une texture crémeuse riche et une peau jaune vibrante. Chaque banane est une bonne source de potassium, de vitamine C et de fibres alimentaires, ce qui en fait une collation idéale pour l'énergie et la digestion saine. Appréciez-la telle quelle, en smoothie ou comme édulcorant naturel dans vos plats préférés. Que vous vous prépariez pour une séance d'entraînement ou que vous satisfassiez une envie sucrée, la Banane Fraîche est le choix idéal pour une indulgence saine et sans culpabilité!