1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 102.4 mg | 34% | |
| Sodium | 145.2 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bacalao frais
La Morue Fraîche Bacalao est un poisson de qualité premium, célébré dans les cuisines méditerranéennes et latines. Naturellement riche en acides gras oméga-3, elle soutient la santé cardiaque et stimule les fonctions cérébrales. Avec une texture ferme et une saveur douce, le Bacalao Frais se prête à une variété de plats, du classique bacalao espagnol a la vizcaína aux salades de bacalhau portugaises. Pauvre en calories et riche en protéines, c'est un choix idéal pour un repas sain. Savourez la polyvalence délicieuse et les bienfaits nutritionnels du Bacalao Frais, un véritable goût de la mer !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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