épinards frais

épinards frais

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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7
calories
0.9
protéines
1.1
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (30g)
Calories
7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 24 mg 1%
Glucides totaux 1.1 g 0%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 0.1 g
protéines 0.9 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 30 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 167 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.4%
40.4%
10.1%
Matières grasses: 0 cal (10.1%)
Protéines: 3 cal (40.4%)
Glucides: 4 cal (49.4%)

About épinards frais

Les Épinards Bébés Frais sont une feuille verte vibrante regorgeant de nutriments essentiels. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en calcium, c'est un pilier pour votre santé. Originaire de Perse, ce légume polyvalent brille dans une variété de cuisines, des salades fraîches aux sautés savoureux. Faibles en calories et riches en antioxydants, les Épinards Bébés Frais soutiennent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Qu'ils soient dégustés crus ou cuits, c'est une délicieuse manière de rehausser vos repas tout en améliorant votre bien-être. Choisissez les Épinards Bébés Frais pour un nouveau départ vers une meilleure santé !