1 serving (65 grams) contains 177 calories, 6.8 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
532.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.3 g | ||
| Cholestérol | 345.1 mg | 115% | |
| Sodium | 614.2 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 63.0 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% | |
| Sucres | 19.7 g | ||
| protéines | 20.3 g | 40% | |
| Vitamine D | 93.6 mcg | 468% | |
| Calcium | 278.9 mg | 21% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 263.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pain perdu
Le Pain Perdu est une délicieuse gâterie matinale qui transforme de simples tranches de pain en un chef-d'œuvre doré. Originaire de recettes anciennes à travers l'Europe, il est préparé en trempant du pain dans un mélange d'œufs, de lait et d'une pointe de vanille, puis en le faisant légèrement frire pour obtenir une croûte croustillante. Garni de sucre glace, de fruits frais et d'un filet de sirop d'érable, c'est une combinaison irrésistible de saveurs sucrées et salées. Bien que le Pain Perdu traditionnel puisse être riche en calories, vous pouvez facilement le rendre plus sain en utilisant du pain complet, des blancs d'œufs ou en ajoutant des garnitures nutritives. Laissez-vous tenter par ce plat classique qui apporte chaleur et réconfort à votre routine matinale !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pain perdu DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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