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Salade de pommes de terre

Salade de pommes de terre

Salad

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.4%
6.4%
29.2%
Matières grasses: 63 cal (29.2%)
Protéines: 14 cal (6.4%)
Glucides: 141 cal (64.4%)

About Salade de pommes de terre

La salade de pommes de terre à la française est une délicieuse variante du plat classique, mettant en vedette des pommes de terre tendres Yukon Gold mélangées à des herbes fraîches, des haricots verts croquants et des oignons rouges piquants. Originaire de France, cette salade est souvent assaisonnée d'une vinaigrette légère à base d'huile d'olive, de moutarde de Dijon et de vinaigre de cidre, mettant en valeur des saveurs vibrantes sans la lourdeur des vinaigrettes crémeuses. Riche en nutriments, elle offre une option copieuse mais saine, riche en vitamines et en fibres, en faisant un plat parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement à votre prochaine réunion. Dégustez une saveur française à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.