Blog Research API Download App
Omelette française

Omelette française

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
366.7
calories
26.4
protéines
2.6
glucides
26.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
366.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.7 g 34%
Graisses saturées 10 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 500 mg 166%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 26.4 g 52%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

2.9%
29.6%
67.4%
Matières grasses: 240 cal (67.4%)
Protéines: 105 cal (29.6%)
Glucides: 10 cal (2.9%)

About Omelette française

L'Omelette Française est un plat classique synonyme de la cuisine française, réputé pour sa simplicité et son élégance. Fabriquée avec seulement quelques ingrédients - des oeufs frais, une touche de crème et un soupçon de sel - elle est généralement cuite à la perfection dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement crémeuse au centre. Ce plat polyvalent peut être agrémenté d'herbes fraîches, de fromage ou de légumes sautés, le rendant à la fois délicieux et nutritif. Alors que les œufs fournissent une source de protéines de haute qualité et de nutriments essentiels, l'ajout de crème apporte une richesse supplémentaire. Une Omelette Française n'est pas qu'un repas ; c'est une célébration de l'art culinaire qui apporte le charme de la cuisine française à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.