1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles vertes du Puy
Les Lentilles Françaises sont une légumineuse nutritive et savoureuse, connue pour leur petite taille, leur couleur vert foncé ou bleu-gris. Originaires des champs luxuriants de la France, elles sont un pilier de la cuisine française classique. Riches en protéines, en fibres et en minéraux essentiels, ces lentilles favorisent la santé cardiaque et la digestion tout en étant faibles en calories. Leur goût unique et poivré les rend parfaits pour les salades, les soupes et les plats d'accompagnement. Que vous cherchiez à ajouter un coup de pouce nutritionnel à vos repas ou à découvrir de nouvelles délices culinaires, les Lentilles Françaises sont un choix délicieux et sain pour toute cuisine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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