1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 5.1 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots verts
Les haricots verts sont des légumes verts vibrants connus pour leur texture croquante et leur saveur délicate. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces légumineuses polyvalentes sont un élément incontournable de la cuisine française, souvent présents dans des plats classiques comme la ratatouille et les haricots verts amandine. Emballés avec des vitamines essentielles A, C et K, les haricots verts offrent une multitude d'avantages pour la santé, notamment en soutenant la santé des yeux et en renforçant l'immunité. Faibles en calories et riches en fibres, ils constituent un complément parfait aux repas équilibrés. Qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou sautés, les haricots verts apportent une explosion de couleur et de nutrition à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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