1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.9 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot vert
Le Haricot Vert est un légume vert dynamique apprécié dans les cuisines du monde entier, originaire d'Amérique centrale et du Sud. Riche en vitamines essentielles A, C et K, ces gousses croustillantes sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un choix fantastique pour une alimentation saine. Souvent présent dans des plats français comme la Ratatouille, ils ajoutent un croquant délicieux et une saveur vive aux salades, sautés et gratins. Non seulement les Haricots Verts rehaussent vos repas, mais ils soutiennent également la digestion et favorisent la santé cardiaque. Ainsi, que vous les fassiez sauter, cuire à la vapeur ou les apprécier frais, les Haricots Verts sont un ajout nutritif à n'importe quelle assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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