1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 130 g | 47% | |
| Fibres alimentaires | 24.4 g | 87% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 8.4 mg | 46% | |
| Potassium | 740 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Freekeh
Le Freekeh est une céréale ancienne fabriquée à partir de blé dur vert jeune récolté et rôti pour créer une saveur de noisette et une texture moelleuse. Originaire du Moyen-Orient, cet ingrédient polyvalent est parfait pour les salades, pilafs, ou en tant que base pour un bol copieux. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, le freekeh soutient la santé digestive et peut vous aider à rester rassasié et satisfait. C'est une alternative nutritive au riz ou au quinoa, en faisant un choix délicieux pour les amateurs de cuisine saine. Explorez la saveur riche et les bienfaits du freekeh dans votre prochain repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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